Mein Angebot 

Die Epigenetik beschäftigt sich mit dem Einfluss der Umwelt auf die Genaktivität. Gemeint ist die Umwelt unserer Zellen: die äußere Welt (Umweltbelastungen, Sonneneinstrahlung, elektromagnetische Felder,…) sowie unsere innere Umwelt (Ernährung, Schlaf, Stoffwechsel, physischer/chemischer/psychischer Stress, Nähstoffversorgung, Hormone und Neurotransmitter, Gedanken, Gefühle, Transgenerationales u.v.m.)
Epigenetik befasst sich damit, wie wir unseren Genen eine bestmögliche Umgebung schaffen können. Denn: Wir sind unseren Genen nicht hilflos ausgeliefert! Wir haben es in der Hand und sind in der Lage unter Einbezug von Körper, Geist und Seele ein gesundes Leben zu führen. Mit unserem Lebensstil können wir direkt Einfluss nehmen, welche Umweltfaktoren zum Tragen kommen und somit welche Gene in unserem Körper aktiviert werden und welche nicht.

Als Epigenetik-Coach unterstütze ich Menschen mit einem ganzheitlichen Ansatz, über den Lebensstil die eigenen Selbstheilungskräfte bis auf Gen-Ebene zu aktivieren.

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Anliegen im Gesundheitscoaching können beispielsweise sein:

• generelle Leistungsfähigkeit steigern

• Zufriedenheit und Wohlbefinden fördern

• Gesundheitsprävention

• Stressabbau – Burnout Prävention

• Erschöpfung

• Gesunde, individuell passende Ernährung

• Schlafstörungen

• Verdauungsbeschwerden
   

Im Coaching geht es darum, die persönlichen Themen zu identifizieren, konkrete Lösungswege zu finden und mit der Umsetzung zu starten.
Dies beinhaltet u.a.: 

• Definieren und Priorisieren der zentralen Themen

• konkrete Schritte erarbeiten: was ist kurz- und langfristig zu tun?

• Welche Tests/Untersuchungen können relevant sein?

• Welche Ernährung/Nährstoffe können präventiv hilfreich sein?

• Verständnis für Zusammenhänge 
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Zertifiziert durch: DGName (Deutsche Gesellschaft für Naturstoffmedizin, funktionelle Medizin und Epigenetik) und BDVT e.V. (Berufsverband für Training, Beratung und Coaching)

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Das Coaching dient dazu, durch Lebensstilveränderungen die eigene Gesundheit präventiv zu unterstützen. Für Diagnostik und Heilbehandlung sind Therapeut:innen/Arzt/Ärztin/Heilpraktiker:in mit Heilerlaubnis aufzusuchen.

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Unsere Zusammenarbeit:

1.) 15 min Kennlerngespräch (kostenfrei)

2.) ausführliches Erstgespräch 120 min

3.) Committment zur weiteren Begleitung (Ziele, Umfang, Dauer, ...)

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